Adeline, auteur sur Adeline Divay diététicienne nutritionniste Vitré Fougères
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L'automne est bien installé et avec lui le mauvais temps et les journées raccourcies. Votre routine sportive en subit les conséquences. Votre footing nature après le travail, vos randonnées causettes entre ami(e)s : la nuit et à la pluie auront eu raison de votre motivation...

Comme détaillé dans mon article "Actualisation des recommandations du PNNS" ou sur le site MangerBouger.fr, de nouvelles recommandations de santé publique sont sorties en début d'année. Depuis quelques jours, vous avez dû voir ou lire les nouveaux slogans ! Mais pas toujours évident de les...

Le cancer, toutes localisations confondues, est la première cause de mortalité en France. Pourtant, selon la ligue contre le cancer, 40% d'entre eux pourraient être évités avec une bonne hygiène de vie. En ce mois d'octobre rose, passons en revue les conseils à appliquer pour...

1- Préchauffer le four à 160°C (Th. 5-6). 2- Concasser les noisettes, les amandes, les noix de cajou et les graines de courge grossièrement. Faire de même avec les fruits secs s'ils sont gros (abricot, pruneau, date...

Rares sont les parents à ne pas avoir été confrontés à cette période difficile chez les enfants : la néophobie alimentaire. Un nom un peu barbare pour désigner une situation qui peu rapidement devenir un problème dans certaines familles ! On remet les choses à...

La détox est devenue le mot à la mode ces derniers mois ! Chacun apporte sa méthode pour la meilleur détox : cure de jus, mono diète, jeun intermittent...

Le mois de septembre approche à grands pas et avec lui va sonner l'heure de la rentrée ! Au-revoir farniente et procrastination, bonjour travail et organisation ! Pour éviter d'être noyé sous ce rythme effréné, voici 5 conseils à mettre en place pour une rentrée...

On entend souvent que pour perdre du poids il faut faire du sport. Mais le sport fait-il réellement maigrir ? Et puis ça veut dire quoi faire du sport ? Dans 5 minutes vous en saurez un peu plus sur le sujet !...

La vitamine A est une molécule active, non énergétique, indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. C’est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire transportable uniquement dans les graisses. Elle est apportée par notre alimentation. Elle existe sous différentes formes...

Elles fleurissent sur les terrasses des bistrots, prennent place dans les lunch box : avec l'été qui s'installe, les salades sont de retour ! Déclinées de milles façon, on les accommode selon ses goûts et ses envies. Pour beaucoup synonyme de fraîcheur et de légèreté,...