Archives des Diététique - Adeline Divay diététicienne nutritionniste Vitré Fougères
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Comme détaillé dans mon article "Actualisation des recommandations du PNNS" ou sur le site MangerBouger.fr, de nouvelles recommandations de santé publique sont sorties en début d'année. Depuis quelques jours, vous avez dû voir ou lire les nouveaux slogans ! Mais pas toujours évident de les...

Le cancer, toutes localisations confondues, est la première cause de mortalité en France. Pourtant, selon la ligue contre le cancer, 40% d'entre eux pourraient être évités avec une bonne hygiène de vie. En ce mois d'octobre rose, passons en revue les conseils à appliquer pour...

La détox est devenue le mot à la mode ces derniers mois ! Chacun apporte sa méthode pour la meilleur détox : cure de jus, mono diète, jeun intermittent...

Le mois de septembre approche à grands pas et avec lui va sonner l'heure de la rentrée ! Au-revoir farniente et procrastination, bonjour travail et organisation ! Pour éviter d'être noyé sous ce rythme effréné, voici 5 conseils à mettre en place pour une rentrée...

On entend souvent que pour perdre du poids il faut faire du sport. Mais le sport fait-il réellement maigrir ? Et puis ça veut dire quoi faire du sport ? Dans 5 minutes vous en saurez un peu plus sur le sujet !...

La vitamine A est une molécule active, non énergétique, indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. C’est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire transportable uniquement dans les graisses. Elle est apportée par notre alimentation. Elle existe sous différentes formes...

Elles fleurissent sur les terrasses des bistrots, prennent place dans les lunch box : avec l'été qui s'installe, les salades sont de retour ! Déclinées de milles façon, on les accommode selon ses goûts et ses envies. Pour beaucoup synonyme de fraîcheur et de légèreté,...

Synonyme de plaisir et de réconfort pour grand nombre d'entre nous, le chocolat se décline quasiment à l'infini pour le plus grand plaisir de nos papilles ! Secret de fabrication, apports nutritionnels, bienfaits...

Souvent montrées du doigt, les matières grasses sont pourtant indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Les huiles végétales tout particulièrement. Mais toutes les huiles se valent-elles ? Comment les choisir et les utiliser ?...

Depuis 2001, la France a mis en place un Plan National Nutrition Santé appelé PNNS, visant à améliorer la santé de la population par un biais important : l'alimentation. C'est par ce plan qu'est né le site "manger-bouger.fr" et tous ces slogans que nous connaissons...