Archives des qualité - Adeline Divay diététicienne nutritionniste Vitré Fougères
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Le mois de septembre approche à grands pas et avec lui va sonner l'heure de la rentrée ! Au-revoir farniente et procrastination, bonjour travail et organisation ! Pour éviter d'être noyé sous ce rythme effréné, voici 5 conseils à mettre en place pour une rentrée...

Elles fleurissent sur les terrasses des bistrots, prennent place dans les lunch box : avec l'été qui s'installe, les salades sont de retour ! Déclinées de milles façon, on les accommode selon ses goûts et ses envies. Pour beaucoup synonyme de fraîcheur et de légèreté,...

Cuisiner maison on l'a aujourd'hui bien compris c'est bien meilleur pour notre santé ! Mais, entre le boulot, les loisirs et les enfants, pas toujours évident de trouver le temps de passer derrière les fourneaux. Voici pour vous quelques astuces pour que cuisiner maison redevienne...

Souvent montrées du doigt, les matières grasses sont pourtant indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Les huiles végétales tout particulièrement. Mais toutes les huiles se valent-elles ? Comment les choisir et les utiliser ?...

Depuis 2001, la France a mis en place un Plan National Nutrition Santé appelé PNNS, visant à améliorer la santé de la population par un biais important : l'alimentation. C'est par ce plan qu'est né le site "manger-bouger.fr" et tous ces slogans que nous connaissons...

Votre objectif de 2019 est d'améliorer votre alimentation ? Mettez toutes les chances de votre côté en vous aidant d'applis ou de sites pour vous soutenir dans cette démarche. Voici quelques idées parmi le grand panel existant !...

Petites, grandes, rondes, pointues, jaunes, vertes ou orange ! La famille des courges est aussi variée que colorée ! Pourquoi se limiter au potiron ou au potimarron ? Vous n'êtes pas encore convaincus ? Regardez donc !...

Aujourd'hui tout le monde le sait, pour notre santé il est indispensable de consommer quotidiennement des légumes. On les trouve frais, surgelés, en conserve, au naturel ou cuisinés ; mais sont-ils tous aussi bons pour notre santé ? Avantages, inconvénients, on fait le point !...

Depuis toujours, ou presque, chaque fois que vous entendez parler de régime elles sont là : les fameuses Calories ! Vous les comptez frénétiquement jour après jour, mais savez-vous vraiment ce qu'elles cachent ? Voici 5 questions pour y voir un peu plus clair !...