Archives des sortie - Adeline Divay diététicienne nutritionniste Vitré Fougères
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L'automne est bien installé et avec lui le mauvais temps et les journées raccourcies. Votre routine sportive en subit les conséquences. Votre footing nature après le travail, vos randonnées causettes entre ami(e)s : la nuit et à la pluie auront eu raison de votre motivation...

On entend souvent que pour perdre du poids il faut faire du sport. Mais le sport fait-il réellement maigrir ? Et puis ça veut dire quoi faire du sport ? Dans 5 minutes vous en saurez un peu plus sur le sujet !...

La rentrée a sonné et avec elle commencent à s’envoler les souvenirs des vacances. Soyez vigilants et ne laissez pas vos mauvaises habitudes reprendre le dessus ! Pour vous aider à aborder cette nouvelle année scolaire plus sereinement, voici 5 conseils pour prolonger les effets...

Les Vacances sont souvent synonymes de détente. Pour d'autres c'est l'occasion de se remettre au sport. Dans tous les cas, n'oubliez pas de bouger et inspirez-vous de ces 5 conseils :...