Mon approche de la nutrition
Mon Accompagnement en Consultation Libérale : Une Approche Personnalisée pour un Bien-être Durable
En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous propose un accompagnement sur-mesure qui s’adapte à vos besoins et à votre rythme. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’éducation nutritionnelle, afin de vous guider vers une relation plus saine avec la nourriture. J’interviens dans plusieurs domaines : troubles de l’oralité, gestion du poids, alimentation végétale, alimentation des personnes âgées, et bien plus encore.
Pourquoi faire appel à une diététicienne-nutritionniste ?
Faire appel à mes services, c’est opter pour un accompagnement personnalisé et bienveillant, axé sur des solutions durables, loin des régimes stricts et contraignants. Au lieu d’imposer des interdits, je vous aide à comprendre vos besoins nutritionnels et à adapter votre alimentation en fonction de vos objectifs, tout en respectant votre mode de vie.
Cela peut être particulièrement utile pour :
- Retrouver un poids stable et éviter l’effet yo-yo des régimes
- Gérer une pathologie liée à l'alimentation (diabète, hypertension, troubles digestifs, etc.)
- Adopter une alimentation végétale tout en s’assurant qu’elle reste équilibrée
- Sensibiliser votre enfant à une alimentation plus saine et équilibrée
- Prévenir ou traiter la dénutrition chez les personnes âgées
Quand faire appel à mes services ?
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour améliorer votre relation avec la nourriture et votre santé. Si vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires ou si vous rencontrez des difficultés, comme une prise de poids, un trouble alimentaire ou des problèmes digestifs, il est conseillé de prendre rendez-vous dès que vous ressentez le besoin de vous faire accompagner. Mon rôle est de vous aider à établir des objectifs clairs et réalisables, et à avancer à votre rythme.
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À quel moment doit-on consulter ?
Une consultation peut avoir lieu à tout moment de votre parcours de santé, que vous soyez en pleine réflexion sur votre alimentation ou que vous soyez déjà confronté à un problème particulier. Plus tôt vous prenez rendez-vous, plus vite nous pourrons mettre en place un plan d’action personnalisé et durable.
Exemples de moments propices pour consulter :
- Avant de commencer un régime ou un changement alimentaire important
- Lorsque vous éprouvez des difficultés à gérer vos repas ou vos émotions liées à l’alimentation.
- Si vous souffrez de troubles digestifs, de fatigue, ou de carences
- Pour sensibiliser vos enfants à une alimentation équilibrée dès leur jeune âge
- Lorsqu’une personne âgée présente des signes de dénutrition ou de perte d’appétit
Quels sont les bienfaits d’une consultation avec un diététicien-nutritionniste ?
Les bienfaits d’un accompagnement personnalisé sont multiples :
- Une meilleure compréhension de vos besoins nutritionnels et une adaptation de votre alimentation en fonction de votre mode de vie
- La possibilité de rétablir une relation saine avec la nourriture, sans culpabilité ni frustration
- La gestion de votre poids sur le long terme
- L’adoption de nouvelles habitudes alimentaires qui vous aideront à améliorer votre santé (réduction du risque de maladies chroniques, gestion de l’hypertension, du diabète, etc.)
- Un suivi adapté et personnalisé en fonction de l’évolution de vos objectifs, avec des outils pratiques comme l'application Madietenligne pour suivre votre alimentation, activité physique, et bien plus encore.
La réponse à vos questions
Quelles sont les contre-indications d’une consultation ?
Il n’y a pas de contre-indication spécifique à consulter une diététicienne-nutritionniste. Cependant, il est important de noter que mes consultations ne remplacent pas un suivi médical, en particulier dans les cas de pathologies graves ou complexes (cancer, troubles psychiatriques sévères, etc.). Si nécessaire, je peux collaborer avec d’autres professionnels de santé pour assurer une prise en charge complète et adaptée.
Quel tarif compter pour une consultation ?
- Première consultation (initiale) : 65€ pour une durée de 1h à 1h30. Ce premier rendez-vous nous permettra de faire un point complet sur votre situation et de poser les bases de votre suivi.
- Consultation de suivi : 40€ pour une durée de 30 à 45 minutes. Lors de ces séances, nous ajustons les objectifs, suivons votre progression, et apportons des solutions pratiques.
- Atelier oralité : 20€ pour une durée de 45 à 50 minutes. En collaboration avec ma collègue orthophoniste, nous proposons des ateliers de petits groupes pour travailler les problématiques d'oralité et de variété alimentaire de vos enfants.
Les paiements peuvent être effectués par chèque, carte bancaire ou espèces.
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